월경 중에 얼굴에 여드름이 무엇인지
많은 여성들이 월경 전후에 얼굴에 갑자기 여드름을 찾을 것입니다. 이것은 우연이 아니지만 호르몬 변동 및 피부 오일 분비와 같은 요인과 밀접한 관련이 있습니다. 다음은 지난 10 일 동안 인터넷 전반에 걸쳐 인기있는 토론에서 "월경 중 경험이 풍부한 여드름"에 대한 구조화 된 분석 및 솔루션입니다.
1. 월경 중 여드름의 주된 이유
| 이유 | 특정 지침 | 데이터 지원 |
|---|---|---|
| 호르몬 변동 | 월경 전 프로게스테론 감소, 테스토스테론이 상대적으로 증가하여 피지선 분비를 자극합니다. | 여성의 약 65%가 월경 전에 여드름이 있습니다 (출처 : 2024 피부과 연구) |
| 큐티클의 두껍게 | 황체 기간 동안 지층 코네 움을 두껍게하면 모공을 쉽게 막을 수 있습니다. | 막힘 률은 30% 증가했습니다 (출처 : Xiaohongshu Beauty Laboratory) |
| 염증 반응 | 월경 중 면제는 감소하고 Propionibacter Acnes는 재생산 가능성이 높습니다. | 염증 인자의 수준은 2 배 증가했습니다 (출처 : Weibo Health Big Data) |
2. 인터넷 전역에서 상위 5 개에 대해 논의 된 응답 계획
| 방법 | 특정 조치 | 인기 지수 |
|---|---|---|
| 아연 보충제 | 오일을 조정하기 위해 매일 15mg의 아연 글루코 네이트를 보충하십시오 | Tiktok 관련 비디오 재생 볼륨 5 천 5 백만 이상 |
| 살리실산 관리 | 기공을 제거하기 위해 0.5% -2% 살리실산 생성물을 사용하십시오 | Taobao 판매는 120% 증가했습니다 |
| 낮은 GI 다이어트 | 월경 전 일주일 전에 설탕과 유제품 섭취를 줄입니다 | Xiaohongshu에 대한 120,000 메모 |
| 수면 규제 | 호르몬 균형을 유지하기 위해 23시 전에 잠을 자십시오 | Weibo에서 3 억 2 천만 회의 조회수 |
| 의학적 아름다움 | 적색 및 청색광 처리는 박테리아 생식을 억제합니다 | Meituan Medical Beauty Search 볼륨이 70% 증가 |
3. 전문가가 권장하는 3 단계 간호 방법
A 등급 병원의 피부과 의사의 최고 의사와의 인터뷰에 따르면 :
1.월경 1 주일 전 (예방 기간): 니코틴 아미드를 함유 한 오일 대조 에센스를 사용하고 하루에 2,000ml 이상의 물을 마시고 B 비타민을 적절하게 보충하십시오.
2.월경 기간 (민감한 기간): 가벼운 아미노산을 사용하여 대신 얼굴을 정화하고 스크럽을 사용하지 말고 티 트리 에센셜 오일을 현지에서 바르십시오 (희석해야 함).
3.월경 후 (복원 기간): 아시아 성분이 들어있는 얼굴 마스크를 사용하여 여드름 자국을 수리하고 15 분짜리 차가운 스프레이로 얼굴을 진정시키는 데 사용하십시오.
4. 네티즌이 측정 한 효과적인 민속 구제의 순위
| 민속 레시피 | 사용 방법 | 효과적인 투표율 |
|---|---|---|
| 녹두 가루 마스크 | 녹두 가루 + 요거트를 일주일에 두 번 바릅니다 | 82.7% (샘플 크기 12,000 명) |
| 허니 젖은 습식 압축 | 물을 끓여서 하루에 5 분 동안 냉장 보관하십시오 | 76.5% |
| 알로에 베라 젤 두꺼운 코팅 | 밤에 여드름을 바릅니다 | 68.9% |
5. 조심해야 할 오해
1.잘못된 방법: 과도한 청소력으로 비누 기반 페이셜 클렌저를 자주 사용합니다 (피부 장벽 파괴)
2.위험한 행동:자가 퀴즈 염증이있는 여드름 (영구 흉터가 남을 수 있음)
3.의사 과학: 피임약을 섭취하여 규제하십시오 (의사의 지시를 엄격하게 준수해야 함)
최신 설문 조사에 따르면 과학적 치료를 주장하는 여성은 월경 기간 후 월경 여드름의 재발률을 40%이상 줄일 수 있습니다. 월경주기 동안 피부 관리 일기를 설립하고식이 요법, 치료 제품 및 여드름 변경을하는 것이 좋습니다. 3 개월 후에 가장 적합한 치료 계획을 찾을 수 있습니다.
여드름이 심한 발적, 붓기, 통증 또는 월경 장애가 동반되면 제 시간에 부인과 및 피부과 부서로 가야하며 다낭성 난소 증후군과 같은 잠재적 질병이 존재할 수 있습니다.
ko
